Kvalitný spánok predstavuje základ. Na jeho kvalitu vplýva mnoho vecí. O tom, ako sa vyspíme rozhoduje jednak dĺžka spánku, ale hlavne aj jeho kvalita. A tú ovplyvňuje aj to, akú máme posteľ, v akom priestore spíme, kto spí s nami v izbe alebo to, aká postelna bielizen nás prikrýva. Za základ dobrého spánku možno považovať posteľ. Preto by mala byť vybraná správne. A jej výber nie je práve najjednoduchší. Poradíme vám, ako si vybrať tak, aby ste sa každé ráno budili plní energie!
Ponuka postelí je v súčasnosti veľká
Ak potrebujete posteľ čo najrýchlejšie, pravdepodobne vbehnete do obchodu s nábytkom a vyberiete hneď prvú, ktorá vám padne do oka. Takto by ste však nemali postupovať v prípade, ak sa chcete každé ráno budiť v dobrej nálade. Výber postele by mal byť správny a hlavne premyslený. V prvom rade je dôležité si ujasniť, koľko priestoru máte k dispozícií. Od veľkosti priestoru či už vo vašej spálni, hosťovskej izbe alebo izbe vašich detí závisí to, aký rozmer postele uprednostníte. Medzi štandardnú veľkosť jednolôžkovej postele patrí rozmer 200×90 centimetrov, v prípade manželskej postele je to rozmer 200×180 cm. Postele sa však vyhotovujú v rozličných rozmeroch, preto sa možno stretnete aj s inými rozmermi. Je tiež možné si ich nechať zhotoviť na mieru, podľa vašich potrieb a požiadaviek. Ak sa rozhodnete nechať si ich vyhotoviť na mieru, musíte do úvahy brať aj takú vec, akou je napríklad posteľná bielizeň. Tá sa tiež vyrába v určitých veľkostných štandardoch. Mohlo by sa teda ľahko stať, že by ste pri jej výbere mali problém vybrať ten správny rozmer. Ďalšou vecou, ktorú by ste mali zohľadniť je to, z akého materiálu chcete, aby bola posteľ zhotovená. Postele sa vyrábajú rôzne. Obľúbeným riešením sú drevené postele, stretneme sa však aj s kovovou konštrukciou.
Matrac predstavuje základ kvalitného a dlhého spánku
V neposlednom rade je potrebné riešiť aj matrac a jeho kvalitu. Niekto rád spí v mäkkom, iní zase uprednostnia tvrdší matrac. Matrac má vplyv tak na našu chrbticu, ako aj na náš spánok. Preto si výber vhodného matracu poriadne premyslite. Dôležitou súčasťou postele je aj posteľná bielizeň. Tá by tiež mala byť kvalitná. Vyberte si z bohatej ponuky posteľnej bielizne a doplnkov zo stránky https://www.scanquilt.sk/ aj vy!